今日の晩ご飯はたまたまtwitterで見かけた赤坂王民王民（はてダで「みん」は一文字だと文字化けするので泣く泣く。解決方法ご存じの方教えてください。）に行くことにした。先週肉を食べたのも赤坂なので何となく自分ブームな感じがして目についた。場所が非…

元々ウクレレ教室に行く筈だったのが先生が体調不良で振り替えになったので今日も自転車に乗ることにしました。 今日のルートは本鵠沼〜川名〜手広〜湘南深沢で左折しモノレールの下を大船まで〜北鎌倉〜鶴岡八幡宮〜長谷〜極楽寺〜稲村ヶ崎〜七里ヶ浜〜134…

今日は本鵠沼〜藤沢本町〜境川サイクリングロードを北上〜中原街道にぶつかったところで折り返して同じ道で帰ってきて31.80km走ってきました。行き（北上）はかなり向かい風できつかったですが、少しずつ足が慣れたのと帰りは追い風だったので距離を延ばした…

前日からすぎゃーん氏とkwappa氏が盛り上がっていたのに便乗して久々焼き肉を食べに行きました。（てか前回の焼き肉も同メンツだったような。。。） メタボ予備軍のくせに焼き肉なんか食いに行って良いのか？ 良いのです。だって今日は誕生日だし。祝ってく…

今日もまたまたさくら食堂で晩ごはんを食べることにしました。 本日食したのは「焼きサンマ定食（値段忘れた）」ご飯はもちろん玄米ご飯。低カロリーっぽい安心感のせいか、もずく酢も追加オーダーしてしまった。さて今日も食後の腹ごなしに歩こうっと。 大…

今日は本鵠沼〜松波〜134号線を〜七里ヶ浜〜稲村ヶ崎〜由比ヶ浜で折り返し〜長谷〜大仏トンネル〜手広〜川名〜片瀬山に寄り道し〜本鵠沼まで22.23kmの道のりを走ってきました。emeterのブログパーツをサイドバーに貼り付けたのは良かったのですが、2回目（今…

今日はさくら食堂で晩ごはんを食べることにしました。ここは油をあまり使わなかったり、オーガニックの野菜を使っていたりで今の私にはぴったりかとｗ 本日食したのは「豆腐ハンバーグ定食（1200）」。味は薄めですが「これ本当に豆腐だけ？」と思うほど歯ご…

急にまた歩こうなどと思い立ったのにはワケがある。昨年末の健康診断の結果だ。今年から「特定健康診査受診結果通知表」なるものが追加されている。いわゆる「メタボ診断」である。十分予測はしていたものの結果は「予備軍該当」。「正規軍」までは行ってな…

今日からまた会社帰りのウォーキングを再開した。（理由は別掲）晩ご飯は途中早めに食べて、その後腹ごなし程度に歩いて帰ることとしたので、今日は通りすがった麻布十番の中華料理屋に寄ってみました。特に何の変哲もないお店ですが、ショーウィンドウのラ…

今日は昨日買い込んだグッズを身につけたのはいいのですが、サイクルメータを自転車に装備してると時間が遅くなったので少ーしだけ走ってきました。今日は本鵠沼〜松葉〜134号線を〜稲村ヶ崎で折り返し〜浜見山〜本鵠沼まで19.75kmの道のりを走ってきました…

友達に横浜にイイ自転車屋さんがあると聞いたので行ってみました。行ったのはマイクスというアウトドアショップでアウトドアファッション・フィッシング・MTB（自転車）・子供服ベビー用品・カー用品を扱うお店です。（横浜駅近くの神奈川トヨタのビルに入っ…

心待ちにしていた「moo minicard」が本日届きました。12/22にサイトでポチッとしたところ翌日にはDispatchedメールが来たので「早ければ年内？」と思っていましたが甘かったねｗ。クリスマス＆年末年始を舐めていました。なにはともあれ無事に（行方不明にな…